Pysy nuorena

Katselin Yle Areenalta Prisma-dokumenttia ”Pysy nuorena”.

Siinä oli mielenkiintoinen kaksostutkimus, missä elintavoiltaan hyvin erilaiset mutta geeneiltään identtiset, 55-vuotiaat kaksoset laitettiin verikokeeseen, jonka perusteella pystyttiin sanomaan, kuinka paljon omaa biologista ikäänsä nuorempia tai vanhempia he ovat. En osaa selittää, miten se verikokeesta oli nähtävissä, mutta sellainen koe joka tapauksessa on olemassa, vaikka ei kaiketi ihan Hus Labissa. Kaksoset matkustivat Lontooseen verikokeeseen.

Toinen naisista teki uraa Washingtonissa, hänellä oli mielenkiintoinen työ, runsas sosiaalinen elämä, hän söi terveellisesti ja harrasti liikuntaa. Nainen näytti terveyden perikuvalta.

Hänen sisarensa oli toista maata. Asui maalla, hoiti siellä hevosiaan, oli ylipainoinen, tykkäsi herkutella, ei harrastanut mitään liikuntaa, mutta liikkui kyllä paljon arkiaskareissaan.

Jos ulkonäon perusteella olisi pitänyt sanoa, kumpi naisista on nuorempi, olisin veikannut washingtonilaista. Tutkimustulos kuitenkin paljasti että sen toisen naisen solut olivat pari vuotta sisaren soluja nuorempia. Kaikki johtui stressistä. Stressi vanhentaa.

Kaiken huippu oli se että ohjelman juontaja, noin kolmekymmentäviisivuotias mies oli  saman tutkimuksen mukaan jopa kahdeksan vuotta biologista ikäänsä vanhempi. Hän halusi syödä joka päivä possua, ja paiskoi kolmea työtä yhtäaikaa. Päällisin puolin mies näytti terveeltä ja hyvinvoivalta.

Ohjelmassa perehdyttiin myös Saksassa tehtyyn tutkimukseen, missä tarkoitus oli selvittää, mikä liikuntamuoto on paras ikääntyville. (Hassu sana tuo ikääntyvät, kaikki ihmisethän joka ikävaiheessa ikääntyvät. Ihan syntymästään lähtien.)

Tutkittavat oli jaettu kahteen eri ryhmään. Toinen ryhmä harrasti kuntosalia ja lenkkeilyä, toinen tanssia. Puolen vuoden kuluttua katsottiin, miten treeni oli vaikuttanut. Tanssijat voivat joka mittarilla paremmin. Tanssi on samalla aivojumppaa, pitää muistaa liikeradat.

Päätin välittömästi aloittaa tanssiharrastuksen. Tai siis että sitten syksyllä aloitan. Ainoa ongelma on, että en ole musikaalinen ihminen. Olen antimusikaalinen. Joten tanssi on minulle kaikkein vaikein liikuntamuoto ja epäsopivin. Tanssi olisi ehkä viimeisin urheilulaji nyrkkeilyn jälkeen, minkä aloittaisin. Ei tule olemaan helppoa.

Googlailin eri vaihtoehtoja. Mihinkään tanssiopistoon en todellakaan voi mennä. Ne jutut on tarkoitettu ihan eri porukoille. Niille jotka pysyvät tahdissa. Sinne en voi  mennä itseäni nolaamaan.

Lopulta päädyin paikallisen kansalaisopiston sivuille. Sen järjestämät tanssitunnit ovat lähellä, pääsääntöisesti lähikoululla. Vaihtoehtoja oli Samba, Zumba, Bollyfit, Bollywood Star ja Nia.

Youtubetin mitä ne tarkoittavat. Päädyin Niaan. En ollut ikinä kuullutkaan moisesta: Neuromuscular Integrative Action. Siinä yhdistyy kaikki mahdollinen, kamppailulajeista lähtien, varsinainen liikunnallinen kesäkeitto. Ilmoittauduin kurssille. Syyskuussa alkaa. Kerran viikossa + yksi lauantain kolmen tunnin perehdytys.

Toivottavasti  tämä menee paremmin kuin viime syksyinen lasihimmelikurssi. Siltä lähdin lounastauolla pois, kun en jaksanut liian hidasta etenemistä. Varsinaista tuhnuuta oli. Miten tässä nyt sitten käy, kun tanssi ei ole tosiaan ominta alaa? Edellytykset ovat varsin huonot. Mutta jos tämä on hinta terveenä pysymisestä niin olkoon, yrittänyttä ei laiteta.

Pelottaa ajatellakin, minkälaisen tuloksen verikokeesta itse saisin. Montako vuotta nuorempi/vanhempi soluiltani olen? Vai voisiko siinä olla vaihtelevuutta sen suhteen, missä solut sijaitsevat? Jospa aivosolut – ne mitä ovat jäljellä –  ovat todellista ikää nuoremmat, ihosolut ovat kyllä vanhempia, sen verran on kortisonivoiteet kurtistaneet.

Tänään tulee seuraava jakso ”Pysy nuorena” -ohjelmasta nähtäväksi Yle Areenaan. Saa nähdä, mihin sen jälkeen ilmoittaudun.

Jälleen tulee mieleen se hyvän ystävän aikoinaan minulle lähettämä postikortti, missä lukee ”God, save me from myself!”

Normaali

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s